Taastumine
Milline taastumisseade valida?
Taastumine ei sõltu ühest seadmest. Uni, piisav energia ja vedelik,
treeningkoormus ning puhkus jäävad alati kõige olulisemaks.
Heaoluseadme roll on pigem muuta taastumisrutiin
mugavamaks, meeldivamaks ja lihtsamini järgitavaks.
Nuvie valikus on selleks mitu väga erineva kasutusloogikaga lahendust.
Kompressioonsaapad
Rütmiline õhksurve kogu jalgadele. Sobib hästi pärast trenni,
pikka päeva või lihtsalt siis, kui tahad jalad mõneks ajaks
täiesti välja lülitada.
Infrapunamatt
Kui sulle meeldib tugevam kehasoojus ja rahulikult lamades
lõõgastumine. Infrapunamati põhikogemus on keha soojenemine.
Punase valguse matt
Suure kehapinnaga punase ja lähiinfrapunavalguse seade inimesele,
kes soovib lisada oma rutiini fotobiomodulatsiooni.
KUIDAS VALIDA?
Vali kõigepealt selle järgi, millist kogemust otsid.
Tahad jalgadele tugevat kompressiooni?
Kompressioonsaapad annavad rütmilise surve kogu jalale.
Tahad sooja ja rahulikku puhkust?
Infrapunamatt sobib inimesele, kellele meeldib kogu keha
mõnusalt soojaks saada.
Tahad kasutada punast ja lähiinfrapunavalgust?
Punase valguse matt on selleks mõeldud suurema kehapinnaga
fotobiomodulatsiooniseade.
Mõtle ka kasutusmugavusele.
Parim seade ei ole tingimata kõige tehnilisem, vaid see,
mida saad oma tavapärasesse rutiini lihtsalt sisse võtta.
Kompressioon, soojus või valgus?
Kompressioon
Kompressioonsaabaste õhukambrid täituvad ja tühjenevad
järjestikku ning avaldavad jalgadele vahelduvat survet.
Seda tüüpi tehnoloogiat nimetatakse ka
vahelduvaks pneumaatiliseks kompressiooniks.
Infrapunasoojus
Infrapunamati kasutamisel on keskne osa keha soojenemisel.
See erineb LED-põhisest punase valguse teraapiast.
Meie jaoks on infrapunamatt eelkõige rahulik
sooja- ja lõõgastusseanss.
Punane valgus
Punase valguse matt kasutab punast ja lähiinfrapunavalgust.
Fotobiomodulatsiooni põhimehhanism ei põhine tugeval
keha kuumutamisel.
Seetõttu ei tasu punase valguse matti ja infrapunamatti
käsitleda sama tehnoloogiana.
NUVIE LÄHENEMINE
Taastumisseade on täiendus, mitte taastumise alus.
Taastumise puhul on lihtne sattuda lubaduste maailma:
parem verevarustus, kiirem taastumine, väiksem lihasvalu,
põletiku vähendamine ja kümned muud väited.
Meie eelistame neid eraldi hinnata.
See, et seadmel on mõõdetav füsioloogiline mõju,
ei tähenda automaatselt, et inimene taastub kiiremini.
Näiteks kompressioonsaabaste kohta tehtud uuringutes on leitud
mõningaid positiivseid tulemusi lihasvalu ja enesetunde osas,
kuid objektiivse sooritusvõime taastumise tulemused on
märksa ebaühtlasemad.
Seetõttu vaatame taastumisseadmeid ennekõike kui vahendeid,
millega teha puhkamine ja taastumisrutiin meeldivamaks –
mitte asendada und, toitumist või mõistlikku treeningkoormust.
Kas taastumisseade peab sind päriselt kiiremini taastama?
Mitte tingimata. Ka subjektiivselt mõnusam enesetunne võib olla
täiesti mõistlik põhjus seadme kasutamiseks.
Kui pärast trenni tahad jalad üles tõsta, kompressioonsaapad peale
panna ja 30 minutit rahulikult puhata, on juba see rutiin ise
väärtuslik – isegi siis, kui me ei väida, et sinu lihaste
taastumiskiirus mõõdetavalt suureneb.
Kas kompressioonsaapad aitavad pärast trenni taastumisele kaasa? →
Erinevad seadmed sobivad erineva tujuga päevadesse.
Kui jalad tahavad puhkust
Kompressioonsaabaste tugevus on selles, et midagi tegema ei pea:
paned need jalga, valid surve ja lased seadmel töötada.
Kui tahad sooja
Infrapunamatti oleme kasutanud SLIMM-is juba alates 2021. aastast.
Selle kõige selgem väärtus on meie kogemuses väga lihtne:
rahulik lamamine ja tugev kehasoojus.
Kui huvitab valgusravi
Punase valguse puhul vaatame eriti tähelepanelikult
lainepikkusi, valgusvõimsust ja kasutusprotokolli,
sest ühe seadme uuringutulemusi ei saa automaatselt
teisele mudelile üle kanda.
Leia enda eesmärgile sobiv lahendus.
Kompressioonsaapad
Kuidas töötab vahelduv õhksurve, mida tähendab mmHg
ja mida uuringud kompressioonist näitavad?
Pärast trenni
Kas kompressioonsaapad vähendavad lihasvalu või aitavad
sooritusvõimel kiiremini taastuda?
Infrapunamatt
Kuidas infrapunamatt töötab, milline tunne tekib
ja kuidas oleme seda ise aastaid kasutanud?
Punase valguse teraapia
Mis on fotobiomodulatsioon ning miks lainepikkusest
üksi seadme hindamiseks ei piisa?
Kontrolli enne kasutamist ka vastunäidustusi.
Erinevatel tehnoloogiatel on erinevad ettevaatusabinõud.
Eriti oluline on seda arvestada olemasolevate terviseprobleemide,
ravimite või veresoonkonnaga seotud seisundite korral.
Kuvatakse kõik 3 tulemustSorditud hinna järgi: kõrgeimast madalaimani
-
Punase valguse teraapia matt
999,00 € -
Kompressioonsaapad
499,00 € -
Nuvie infrapunamatt
479,00 €
